Loma on vietetty aika syöden ja juoden joten paluu arkeen koittaa...

Taas vaihteeksi on kaikki kilot tulleet takaisin. Huomenna aamulla tarkistan oikean luvun. Viime syksynä pääsin edellisessä urakassani aika hyvälle mallille n. 62kg. Nyt on tainut tulla tuo vanha kymppi takaisin. Tavoite on 55-58 kg (PV:n kunniajäsen 58kg vm. 2000). Sen jälkeen olen tehnyt pojan 2004. Aikaa "missin mittoihin" on ensi kesään asti. Tietysti ihanaa olisi jos nuo kilot häviäisi ensi yön aikana mutta todennäköisesti ei joten tuommoinen realistinen aikataulu täytyy ottaa.

Muutoksia päivärytmiin täytyy vissiin tehdä = lisätä....

• sauvakävely/hölkkä (viimeksi 1/2007)
• ne kasvikset :)
• punttis/uinti (2 krt/vk ilm. työantajan piikkiin)